Mercadona tiene productos para bajar de peso a un precio asequible. Esto puede ser interesante para muchas personas que tengan poco tiempo para cocinar además, ya que Mercadona dispone de platos preparados y snacks que pueden ayudar especialmente a estas personas.
Hoy vamos a ver cuáles son los productos de Mercadona que son asequibles e indicados para bajar de peso. Se trata de algunos productos que ha recomendado en su cuenta de TikTok el entrenador personal Adrián Molano.
Los productos para bajar de peso de Mercadona
Aunque Mercadona tiene varios productos para bajar de peso, vamos a enfocarnos hoy en los que ha recomendado el experto. Sin embargo, cabe destacar que la marca blanca de Mercadona en materia de alimentación, Hacendado, tiene varios productos para bajar de peso que no contienen azúcares o son bajos en grasas.
Por ejemplo, las leches vegetales de Mercadona en muchos casos no llevan azúcares añadidos. Tampoco algunos otros productos que están edulcorados con otro tipo de sustancias, más o menos naturales. En la sección de endulzantes también se pueden encontrar opciones como el ágave o la estevia, dentro de los productos para adelgazar que Mercadona ofrece en materia de edulcorantes.
Además, Mercadona también tiene una gama de productos para bajar de peso enfocados al entreno o a quienes quieren ingerir más proteínas para adelgazar. Algunos ejemplos son sus yogures o productos cárnicos y embutidos ricos en proteínas y saludables. Vamos a ver a continuación cuáles son específicamente los productos para bajar de peso que recomienda este experto.
Jamón cocido
El jamón cocido es uno de los productos para bajar de peso preferidos por quienes son fieles a Mercadona y también uno de los que recomienda el experto. También el pavo para quienes lo prefieran.
Este es además uno de los productos para bajar de peso más versátiles, ya que se puede comer en sandwich o bocadillo, añadiendolo a ensaladas o como snack simplemente sin acompañarlo de nada más.
Se trata de una fuente de proteínas que es baja en grasas. El jamón cocido es por ello genial para quienes quieren bajar de peso, pero también para quienes buscan aumentar su masa muscular. Además, como es una gran fuente de proteínas, hace que nos saciemos bastante al ingerirlo.
La última de las ventajas y que es muy importante, es que se puede transportar muy bien según viene envasado. Ya sea que se lleve a la oficina, al gimnasio, al trabajo o a un picnic.
Tortitas de maíz
Otro de los productos de Mercadona que recomienda el entrenador son las tortitas de maíz, ya que son un snack ligero y que se puede llevar a cualquier lado. Los paquetes de Mercadona contienen cuatro unidades, lo que solamente aporta 110 calorías. Puede ser una opción perfecta para combinar con el jamón cocido que acabamos de ver.
Además también se pueden tomar con dulce, como una mermelada sin azúcar u otros productos como manteca de cacahuete.
Crema de verduras
La crema de verduras que vende Mercadona ya preparada, es otro de los productos para bajar de peso que se recomiendan. Simplemente tiene 38 calorías por 100 mililitros y contiene todos los beneficios de la verdura. La verdura es esencial en nuestra dieta y por eso el entrenador incluye un producto como este de Mercadona en la lista. Es ideal para quienes no tienen tiempo y buscan una cena ligera al llegar a casa.
Gazpacho
Por último y ahora que estamos a las puertas de la primavera y las temperaturas van permitiendo comer más alimentos frescos, el gazpacho es otro de los productos para bajar de peso de Mercadona que el experto ve ideal. Solo tiene 75 calorías por cada 100 mililitros y se puede tomar como entrante o primer plato.